众所周知，食物如 肉 ØEL 鱼 过期后不应摄入它们，因为它们可能对健康有害。 另一方面，还有许多其他食物过期了，您可能不知道并且会提前扔掉。 你能想到吗？ 我们将告诉您至少其中的 15 个。
保质期和最佳食用日期之间有什么区别？
La 首选消费 它表示食物将保持其质量处于最佳状态的时刻。 在此日期之后，您可以继续食用它，因为只要您遵循其储存说明，它对您的健康仍然是安全的。 反而， 到期日 它直接表明您不应食用该产品。
La 消费者和用户的组织 (OCU) 创建了一个列表，其中包含一系列 食品 它们可以在首选食用日期后数周内食用，而不会对您的身体造成伤害。
可以食用的过期食品主要有哪些？
在西班牙家庭中最常过期的食物之一是 酸奶. 时间流逝，我们忘记购买这种美味的产品，直到其最佳日期结束。 虽然在服用时你会注意到它的酸度可能增加了，但它根本不存在 没有健康风险。
另一种很有可能过期的食物，因为它含有大量的切片，是 面包. 在其中您可以观察其最佳使用日期并继续服用，即使其推荐时间已过。 当然，在吃之前你应该检查一下 上面没有长出霉菌。
炸薯条、坚果、面包和饼干它们也是这个长名单中的一些食物。 当您尝到它们并注意到不好或太奇怪的味道时，您可以摆脱它们，就像杏仁一样，但如果没有，也没有问题。
继续这个排名，现在轮到 软饮料和酒精，以及意大利面、米饭和豆类。 在第二组中，只要是食用它们就没有问题 未煮熟的产品。 例如，在意大利面的情况下，当它干燥时，您甚至可以在它的日期后保存一年。 超市冷藏货架上的新鲜意大利面包装则不会发生同样的情况，您应该按照标签上的规定食用它们。
也， 果酱、黄油和番茄容器 只要容器密闭且保存完好，您也可以毫无问题地继续摄取它们。 以同样的方式发生 信封上的冷盘、陈年奶酪、酱汁和汤。 虽然不建议吃煮熟的火鸡和火腿，因为它们的含水量较高，容易变质。
最后，来了一个案例 灭菌或 UHT 牛奶. 该产品是您在超市货架上发现的一种产品，打开前不需要冷藏。 你不应该把它与 巴氏杀菌奶或鲜奶，这是一个总是在冷藏室里的，日期是指它的失效日期。 也就是说，一旦过了这个日期，出于健康原因，它就不适合食用了。
现在您知道了 可以吃的过期食品 一旦经过他的 到期日，我们希望您既节省食物又节省时间，又经济。 同时避免浪费。 通过这种方式，您还可以帮助整个地球，您可以为自己单独提供美味的食物，例如腌制奶酪、谷物、坚果或饼干。 您是否知道您可以在首选食用日期之后食用清单上的任何食物？ 你知道吗 两个日期之间的差异? 由于保质期，您最常丢弃的食物是什么？
