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超加工食品和抑郁症

来自我们的新研究 生物医学研究中心网络,在您所在的地区 肥胖与营养的生理病理学(CIBEROBN)。 这次,相对于 超加工食品,这并不完全是最健康的。 研究人员已经得出了有关这些产品过量消费的影响的揭示性结论。 患病的风险增加 患上抑郁症 将来经常将其纳入饮食中的人开设诊所。 例如,大学生经常虐待他们。 

食用超加工食品对您的健康有何影响?

根据专家在调查来自该国队列的14.000名志愿者后得出的结论 监控纳瓦拉大学(SUN),结果一点也不积极。 毫无疑问,选择进行这项研究的小组是成功的。 在大学期间,许多学生选择购买 超加工食品 午餐或晚餐。 由于缺乏时间,懒惰或由于他们没有养成做饭的习惯,他们经常“扔掉”这些食物。 快速产品。 但是,这假定对 健康。 

不仅因为,正如他们已经在 西伯来,其长期使用与 风险增加 患有上述心理疾病。 除此之外,分类 NEW 明确指出 超加工食品 他们并不是真正相信的人。 这些是从各种方法获得的工业配方 精制或合成成分。 糖,淀粉和植物油以及反式脂肪和添加剂构成了这些产品。 因此,它们不包含 没有整个食物 因此。

超加工食品
研究人员为照片摆姿势/照片:CIBEROBN

他们完全偏离了有益,营养和健康的食物。 另一方面,其他研究也表明它们增加了患病的风险 高血压 y 肥胖心血管问题。 最重要的是年轻人对年轻人的消费吸引力。 其中,很多风味,即时可用性和便利性。

它们的营养品质低下,但却吸引了消费者。 它们是谷物,饼干,工业糕点,香肠,软饮料等。 现在,在新发现 西伯来,也许更多的人意识到减少他们的消费 超加工食品.

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