你肯定在很多场合都听说过 姜黄和胡椒的药用价值. 但是你知道吗，这两种香料加起来都很多 更加有效? 嗯，没错，它们可以帮助减轻骨关节炎和阿尔茨海默氏症的影响。 他们甚至可以延迟 老化的影响. 我们解释了它们如何聚集在一起来帮助我们的身体！
更好的结合
La 姜黄 和 胡椒 是 两种香料 我们分别爱。 不仅因为它的味道，还因为它的多种医疗用途。 然而，他们一起来给我们更多惊喜。 这是由于组合 胡椒碱与姜黄素. 第一种是位于辣椒果实外层的物质。 而姜黄素是姜黄的天然着色剂。 而且，就个人而言，它们对健康非常有益。 但 他们的结合是圆满成功的.
他们将我们聚集在一起，而不是分开做的什么？
就他个人而言，他胡椒碱 赞成 吸收 和 生物利用度 的其他营养素。 像姜黄素一样，在阿育吠陀和中医中使用了数千年 改善消化，关节和月经痛。 以及保护肝脏或治疗伤口和皮肤湿疹。 效果很好，是的，但是什么 他们只是冰山一角！ 如果我们把两种香料放在一起。
永远年轻
我们大多数人的恐惧是与年龄有关的损害。 为了尽可能延迟或减少它们，最好混合 姜黄 y 胡椒. 两种香料的组合提供了很好的 抗氧化特性. 也就是说，它们保护细胞免于老化。 这样，有利于免疫系统的维持和 延缓细胞退化. 它们甚至可以预防退行性疾病的发作，例如 老年痴呆症 或皮肤过早老化。
对抗炎症和疼痛：姜黄和胡椒
姜黄，除了具有许多抗氧化和抗炎特性的姜黄素外，它还具有使其成为 相当完整的香料. 嗯，里面很丰富 维生素 C、E 和 K 以及矿物质 如：钙、镁、钠、锌、铁、钾和铜。 涉及的属性 炎症性疾病的缓解. 也就是说，它们减轻了以下后果 关节炎，子宫内膜异位症 o 溃疡性结肠炎。
另一方面，我们有胡椒碱。 这有 止痛作用，激活对抗身体疼痛的受体。 我们可以翻译为帮助 改善关节疼痛.
影响减肥
如果你已经尝试了几乎所有的减肥方法但对你没有效果 试试姜黄和胡椒！ 而且，你有没有想过为什么我们在吃任何含有胡椒的菜肴时会感到热？ 嗯，这是因为 胡椒碱 有 生热效应. 一种激活新陈代谢并使肝脏在分解脂肪的过程中起作用的特性。 此外，它还有一个 饱腹感. 什么是有益的，它可以调节胆固醇水平和 防止脂肪堆积 在动脉中。
在消化方面，姜黄是完美的盟友。 增加负责的胆汁流量 消化和吸收营养。 它还可以消除气体，保护胃和 有助于维持肠道菌群的平衡. 两种香料共同对抗腹胀、滞留和消化缓慢。
当然， 只吃姜黄和胡椒是不够的. 它必须与锻炼的练习、健康的生活习惯的实现和均衡的饮食相结合。 另外，请注意您的消费！ 大量使用黑胡椒会导致 刺激胃的保护性黏膜. 以及引起胃灼热、溃疡、肠易激或裂孔疝的症状。
@nutriologazuly
姜黄和胡椒的结合给我们带来了许多好处. 单独来说，这两种香料都有助于改善我们身体的功能。 尽管如此， 它们相互补充，几乎形成了一种超级食物. 好吧，他们被推荐一个 正确操作 我们的身体。 和你？ 你知道这两种香料混合在一起的好处会增加吗？
