La 格拉纳达 是石榴树的果实，起源于树或灌木 中东 那已经蔓延到几乎整个世界从海平面到海拔一千米，它的种植主要集中在温带地区。 它是具有的水果之一 更多金块，好消息是它们只是 食用。 出于同样的原因，这种食物是 生育，爱与繁荣 在许多文化中，尤其是犹太人和中国人。
石榴，非常健康的水果
其主要 好处 它们影响我们的健康。 另外，它在美食上变得越来越有趣，并被许多人越来越欣赏。 有一个 高抗氧化能力 其在多酚，花青素和单宁中的含量。 同样在维生素中，它也含有丰富的 原维生素A，维生素B和C。 在矿物质方面，它为我们提供了镁，铁，钙和钾。 重要的是要突出您的 低糖水平 这使许多类型的饮食都变得有趣。
应当指出，其高水平的抗氧化剂是一个伟大的盟友 对抗前列腺癌 以及其高水平的植物雌激素可帮助绝经期的女性。 您的收获开始了 取决于品种 和耕种的地方 从夏末到深秋。 大多数品种都是 红色或橙色。 对于种子的提取一次 格拉纳达 汤匙有助于去除白色部分，因为它具有刺耳的味道。 你甚至可以找到他们 生态的.
它的味道是 甜，有些苦涩。 具有这些属性，建议将其与较甜的水果或较脂肪的食品搭配使用，例如 鳄梨中， 三文鱼的， 橙的， 葡萄的， 蜂蜜..。 该 格拉纳达 它没有煮熟，可作为所有色拉的伴侣，虽然它可以持续很短的食用季节。 你可以在这里看到一些 食谱 吃。
