传统的西班牙菜是传统的有很多原因，其中之一是因为我们喜欢它们。 火腿炸丸子、牛肚或 revolconas 土豆是典型的食谱，但 最近他们正在失去魅力. 最重要的是，对于那些已经决定 减少你的肉类摄入量. 但是，如果您是其中之一，请不要气馁！ 一切都有一个替代方案。 你要知道 如何制作纯素薯片？ 我们告诉你
创新：素食炒土豆
有许多典型的西班牙菜肴，几乎所有菜肴中都有 共同主角元素：肉. 然而，越来越多的人选择遵循素食或纯素饮食。 是 不是因为这个原因，他们失去了享用这些美食的权利. 其中之一是 revolconas 或 meneás 土豆. 以土豆泥为基础的食谱，用大蒜和辣椒粉调味。 这么说，你没看出问题吧？ 嗯，有。 这些土豆的主要补充是托雷斯诺斯。
鉴于此，要食用一些美味的纯素 revolconas 土豆，您可以选择最简单的方法： 添加蔬菜馅饼. 您可以购买已经制作好的。 然而，从博客 素食主义者 他们告诉我们 如何用豆腐做它们. 对于他们，您只需要：
- 200克 熏豆腐
- 盐和胡椒
- 橄榄油
这样，它的制备非常简单。 所以我们要做的第一件事是 把豆腐炸玉米饼切成小块. 接下来是在平底锅中加入少许橄榄油。 以及 r我们在豆腐块上涂上盐和胡椒粉 把它们放在锅里。 我们用中火煮 10 或 15 分钟。 并照顾 经常删除，我们已经有我们的纯素托雷斯诺了。
确实，大多数传统的西班牙食谱都包含一些动物源性食物。 但是，更新或 使它们适合素食者非常简单。 嗯，这些产品中的大多数都有他们的蔬菜替代品。 正如我们在示例中看到的 素食炸土豆是的和你？ 你喜欢原味土豆吗？
