当晚春到来时，夏天之前很多水果。 我们不是指 小小的红色美食 怎么样 樱桃。 它的早期收获始于四月，结束于高山地区，后来的品种已于七月和八月开始。 辛苦的聚会， 精巧 但是具有一些非常有趣的属性，请立即利用其可用性来食用它，甚至敢于 食谱 令人耳目一新，我们在这里向您展示。 请注意，因为如果您是 节食者，您当然有兴趣知道如何准备！
小小的红色美食的艰辛聚会
La 樱桃 (甜樱桃）是 樱桃，蔷薇科的树。 相信他 起源 来自周边国家 马尔·内格罗。 他们到达了 伊比利亚半岛 多亏了罗马帝国，并很容易传播。 这些红色小食有很多变种，从酸性最高到最甜。 它的颜色范围从 黄色至紫色 更暗。
Su 美味佳肴 源自一项艰巨的工作，要从树上一个接一个地收集它，因此它不是 损坏，凹陷或破裂。 因此，您的 PRECIO 在市场上它的价格不低，但是要享受它的味道，就必须多掏腰包。 那一刻的收获至关重要，因为它是 不成熟 一旦被收集，必须被困在 合适的时刻。
同样重要的是，它们不要有颠簸或折断，因为这会严重影响您的 质量。 水果必须有 紧致发亮的皮肤。 春季雨水（通常是强风暴）对水果有很大影响，因为它们会导致水果开裂，并且很容易损坏。 重要的是要精心挑选每种樱桃，以免与其他完美健康的樱桃一起出售。
樱桃属性
该 小小的红色美食 它们非常精致，非常适合生吃。 他们以很高的水平脱颖而出 黄酮类化合物。 这些具有抗氧化特性，并具有 清洁效果。 在许多地方，流行的智慧将未成熟的樱桃用于这些消化目的。 因此，它们有助于减少 心血管疾病 并抵消导致 癌症。 值得一提的是，它是一种富含褪黑激素的水果，因此有助于放松和入睡。
另外， 樱桃 与其他相比，卡路里值低 核果。 它们富含果糖，葡萄糖和蔗糖。 它们也是纤维状的，极大地促进了肠道的运输。 重要的是要突出 饱足感 可以帮助许多饮食。 至于维生素，它主要是富含维生素A的水果。 虽然也存在于维生素C，E和叶酸（B9）中。 至于 矿物质 突出了钾的贡献，以及在较小程度上镁，钙和铁的贡献。
在厨房使用
尽管它们通常以 水果和新鲜的 樱桃是很多东西的一部分 美食食谱。 它们被称为 糕点板 以及其他佐料和调味料中 卡扎 甚至。 作为果酱，它们也是很好的美食选择和保存选择。 您可以在网上找到许多食谱，建议您在短短几分钟内完成最简单的食谱。 樱桃西班牙凉菜汤！
樱桃西班牙凉菜汤
这个食谱的问题之一是很多次 它不像樱桃。 为此，最好减少可覆盖 令人愉快的味道 的 小小的红色美食。 我们指的是大蒜，黄瓜和醋。 也许最有趣的事情是将骨头从 樱桃。 但是在这里，我们给您留下一个视频，他们提出了一个好主意。 另一种选择是购买出售的机器 Amazon （我们将其保留在本文的结尾）。
成分
成熟的去核樱桃300克
成熟的西红柿300克
黄瓜50克
甜椒50gr
洋葱50克
大蒜一齿
陈旧面包100克
酒醋一汤匙
橄榄油100毫升
矿泉水250毫升
拟订
我们浸泡 用水面包。 浸泡后，我们准备了去核的樱桃和其他成分，我们可以将它们放入搅拌机中。
然后，我们将击败混合物，直到完全混合 碎 所有成分。 完成后，我们将其筛选到 避免毛皮 我们将品尝西班牙凉菜汤以矫正酸度，并在必要时添加更多水。 我们还将添加一个 盐少许。
我们将其留在 冰箱 最少一个 时间 它可以配一点 薄荷。 对于即将到来的炎热天气，这将是令人耳目一新，美味，原始且健康的开胃菜。 享受这些 小小的红色美食 喝一杯！
