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各种口味的创新汉堡食谱

我们给你五个 创新的汉堡食谱 因为肉已经很明显了这就是为什么我们带给您几种成分不同的产品,从鲑鱼到地瓜。 这些奇异的菜肴可以让您在厨房中发挥最大的创造力, 在家做 遵循几个简单的步骤。 去准备平底锅和上颚,因为它们中的任何一个都很好吃。 你敢尝试一个吗?

鹰嘴豆和玉米粥汉堡

这是出名的厨师 卡洛斯·阿吉尼亚诺。 鹰嘴豆和玉米粥都富含这种营养素,因此非常适合替代肉类中的蛋白质。 但是什么是 玉米粥? 这是关于 煮玉米面 被认为是北方穷人的食物 意大利。 对于我们的第一个 创新的汉堡食谱 首先是将水烧开并加入玉米粥。 一旦变稠,加入鹰嘴豆泥。 接下来的事情将是合并 胡萝卜 y 细香葱 然后搅拌均匀。

将该混合物搅拌XNUMX分钟。 完成这一步骤后,我们就可以着手解决问题了。 结果分布在 托盘 变硬。 然后,您必须用玻璃或切面刀将炸成的汉堡包取出。 利用剩菜准备炸丸子!

鹰嘴豆和玉米粥汉堡
煎锅中的鹰嘴豆和玉米粥汉堡。 它们是不需要肉的创新汉堡包食谱/来源:Hogarmania

创新的汉堡食谱:鲑鱼

鱼爱好者的理想选择。 这不是一个复杂的食谱,因为它只需要很少的成分。 你应该做的是剁碎 三文鱼,细香葱 y 泡菜。 您将所有这些放入碗中,然后调味并拌匀。 这是当您用手形成汉堡的面团时,然后将其油炸。 将其摊开放在托盘上,然后用玻璃切开。 在将它们带入少许油的煎锅之前,必须将它们通过 碎猪肉皮。 最后一步是为他们提供一点芥末酱,以进一步享受风味。 

鲑鱼汉堡
鲑鱼汉堡/来源:Hogarmania

大米和小扁豆

还有更多 卡洛斯·阿吉尼亚诺。 在这种情况下,我们正在谈论的经典组合 谷物 与豆类. 他们在波多黎各会说的“完整组合”,因为它是吸收蛋白质的最佳方式。 事实上,它是最畅销的预制件之一。 如果你想学习如何准备这个同样丰富的“platazo”,请注意 耶罗 y 碳水化合物.

将小扁豆在锅中煮半小时,再加入韭葱和月桂叶。 另一方面,你应该炒一些 切碎的洋葱 y 胡萝卜 在平锅里。 同时,将米饭放入一锅砂锅中,并放入一瓣丁香 和飞溅 。 煮15分钟。 关键是,待冷却后,将米饭与小扁豆和锅中炒好的蔬菜混合。 弄湿双手揉捏,直到剩下均匀的面团。 形成汉堡包后,您可以取出准备炸制的几个汉堡包。

鲭鱼汉堡

有人推荐 父母 带着不喜欢鱼的小孩。 这样,他们就可以以吸引人的方式打扮它。 我们另一个人的第一步 创新的汉堡食谱 es 干净 鲭鱼的背上有鳞和刺。 之后,您应该在锅中炸大蒜和韭葱。 将此酱加到装有 我打鸡蛋, 切碎的鲭鱼 很小的一部分 面包屑 y 香菜。 将混合物冷藏半小时后,您可以用手模制汉堡包,以便将其油炸。 

鲭鱼汉堡
鲭鱼是儿童完美的创新食谱之一/来源:cookpad

红薯和米饭汉堡

对于后者,我们将使用一个块茎,也称为 红薯。 它的味道突出了 dulzura 以及丰富的特性 抗氧化剂 y 纤维。 此外,它非常令人满意,但卡路里含量低。 因此,如果您开始 饮食。 如果要用它准备一个汉堡包,我们要做的第一件事就是煮带有月桂叶的米饭。 然后粉碎 甘薯 切成薄片。 将所得的物料添加到我们放入米饭的碗中。 在此,我们将磨碎西红柿和西葫芦。

这些成分必须搅拌均匀,之后再添加其他成分。 我们的意思是酱 大豆,盐,百里香,大蒜粉,欧芹碎 y 姜粉。 当我们将其移除时,将保留密集的质量。 完成此步骤后,剩下的唯一事情就是将其成形并开始在锅中工作。 如果您喜欢辛辣食物,但同时又甜,那么您将可以大量享用此食谱。

红薯汉堡
红薯汉堡/来源:cookpad

这些只是五个例子 创新的汉堡食谱 但是,如您所知,机会几乎是 无限。 我们鼓励您使用最喜欢的食材来制作自己的汉堡包。 

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