的食谱 无麸质甜点 它们在我们当前的社会中是必不可少的。 我们中的许多人没有这个组件就无法使用 损坏 我们的直觉。 出于这个原因，越来越多的食谱将这种成分从其成分中去除。 发现一些！
最好的无麸质甜点
MGI 甜点 它们通常是面筋含量最高的菜肴之一。 他的作品基于 面粉 和酵母通常是 乳糜泻人的问题. 出于这个原因，我们为您带来了一些没有此成分的甜点食谱。 对于喜欢的人来说 坚果? 这个西班牙起源的食谱很容易准备。 它的秘密在于面团和它的质地。 他们的 成分 是：
- 杏仁粉
- 糖
- 鸡蛋
- 肉桂粉
- 柠檬皮的味道
- 烤杏仁
准备这个甜点很简单。 我们预热 烤箱温度为 180º，将杏仁粉与糖、鸡蛋、肉桂和柠檬皮混合在一起放入碗中。 混合直到充分融合 马萨 制服。 用这个质量我们做小球，我们把它们压碎一点，这样它们就可以拿走 形式 一 galleta. 用杏仁装饰一下，然后将托盘放入烤箱。 这 坚果 他们将在 13 分钟后准备好。
每个人都喜欢的甜点
另一种不需要麸质成分的甜点是 桲. 这种食物非常适合 结合 搭配奶酪，可以用来轻松完成晚餐。 它也是整个列表中最健康的甜点之一。 他们的 成分 是：
- 榅桲
- 糖
- 2升水
- 半个柠檬汁
不仅仅是他们是 成分少，他们的准备也非常 简单. 将水在平底锅中煮沸，同时我们将木瓜剥皮并去除种子和中心。 在一个单独的盘子里，我们把我们的 榅桲 放在柠檬汁旁边，然后离开 烧开 半个小时。 煮熟后，我们将它们在搅拌机中研磨，直到它们的稠度达到 土豆泥. 然后加入糖和水一起放入锅中20-30分钟。 我们删除 时不时地，所以它不会粘住。
准备好后，我们将其放入模具中并放置 凉爽的. 准备好了！ 我们已经有了我们的 自制木瓜. 如果你想让它变得更好，可以和几块新鲜切好的奶酪一起上桌。 很少有东西比这更美味。
更多无麸质甜点
谁不喜欢他们？ 甜甜圈? 多年来，流行的沙龙饮食方式已经在西班牙的食品储藏室中占据了一席之地。 事实证明，有一个 食谱 适合 麸质. 它的成分很多，但结果是值得的：
- 米粉
- 无麸质燕麦片
- 马铃薯淀粉
- ½茶匙肉桂粉
- ¼茶匙肉豆蔻粉
- 1和½茶匙无麸质发酵粉
- 杏仁奶
- 葵花籽油
- 苹果酱
- 红糖
其制备如下。 我们混合 在一个碗里加入红糖、苹果酱、杏仁奶和油。 我们整合成分并添加肉桂、肉豆蔻和发酵粉。 带一个 滤网，我们筛选米饭和燕麦片，然后 我们增加 混合。 用抹刀搅拌，直到我们有一个均匀的质量。
如果我们有 霉菌 对于甜甜圈，我们用糕点袋装满它。 如果没有，我们可以用手制作它们的形状并将它们放在一个 托盘 烤箱。 以 180º 烘烤 10-12 分钟至金黄色。 一到外面，我们就离开他们 休息 准备好了。
只需要装饰一些 配料，以防我们更喜欢添加一些额外的风味，例如巧克力。 我们已经有了我们的 自制甜甜圈 准备吃饭。
你怎么看？ 它让我们想要开始 学习我们的糕点技巧 有了这个种类繁多的甜点食谱。 你敢尝试其中任何一个吗？
