夏天到了，经过长时间的拘束，您肯定会想要表演 户外运动。 在许多情况下，您可以选择在家中用餐，并与家人和朋友全程摆放一张漂亮的餐桌 性质。 重要的是要考虑到温度和当前状况，因此不要忘记遵循这些建议来 野餐 我们给你的。 一切都表明今年可能是 当地旅游。 也喜欢它，但要始终明智！ 请遵循我们建议的以下技巧
由于担心冠状病毒的传播，在户外度过更多的时间以避开封闭的地方将成为今夏的一种趋势。 经济原因也有助于实现更多目标 野餐 比往年如果你不再记得 在乡村，沙滩，河流，游泳池或高山中吃什么 进行一次不错的游览，我们所有人都将用这些想法刷新自己。
您选择食物的位置很重要。 它应该是一个阴凉的地方，并尽可能舒适。 接近一个人是完美的 喷泉水 可以帮助您保持卫生。 能够洗手胜过使用 凝胶 水醇 进食前进行消毒。 使用刀具和您使用的其他用具也会发生相同的事情，这一点很重要， 不是一次性的。
对于这种清洁，强烈建议使用 可生物降解的肥皂 不会影响大自然。 记住巨大的危险和 烧烤禁令 在不允许的地方，以及照明器具。 您必须非常尊重环境，并且要比发现的环境要好。
最好带走食物
在家里，你可以计划野餐，也许你可以做一些 沙拉 带有鸡肉，肉或鱼的残骸，因此可以利用它们。 您也可以补充坚果。 其实最实际的是做一些 三明治，即使它是最基本的。 它们可以用生菜，番茄和鳄梨以及不同类型的香肠制成。 美味又很完整。 全色拉是另一个很好的选择。 最好用作基础 大米，土豆，豆类或面食， 因为它的保护胜过生菜。
该 玉米饼 是我们在此系列中包含的一个很好的选择 野餐建议。 你可以做几个 不同的成分 或玉米饼。 一个非常简单且便宜的解决方案。 这 馅饼 它们可能是搭配肉类，炸丸子，饺子或俄罗斯色拉的不错选择。 强壮的食物虽然可能不那么实用。
奶酪，香肠和水果
对于所有奶酪爱好者，我们建议您携带 新鲜或腌制不佳的奶酪。 新鲜的山羊奶酪是理想的选择，您也可以将其添加到沙拉中，或者与发霉的果皮一起使用，以防止高温。 对于奶牛奶酪，奶头奶酪是一个很好的选择，或者在任何情况下都是柔软和乳脂状的糊状物。 做一个 奶酪和香肠表 与国外的朋友，家人或伴侣一起用餐时，这可能是一个很好的解决方案。 你可以很好地补充它 西班牙凉菜汤 或白蒜作为起子。
至于甜点，在夏季，最实用的是 水果。 洗净或去皮，将是一个宏伟的美味。 或者，你可以拿一些 酸奶 或冰箱里的米饭布丁。 最后，关于饮料，这些非常重要，因为您必须大量补充水分。 水，软饮料和果汁 它们是完美的，它们必须是这种保湿的基础。 一旦解渴，您就可以喝其他含酒精的饮料。 在这些饮料中，啤酒，桑格利亚汽酒，年轻葡萄酒，卡瓦酒和苹果酒是炎热天气的最佳选择。
其他野餐建议
请记住，冠状病毒不会在食物中传播，但是如果有人污染了食物，它可能会在其中一些食物中传播。 只是 高温 （摄氏60度以上），没有冰冻会杀死它们。 我们不会忘记别人 野餐建议 例如用肥皂清洁所有器皿，并且不要共用餐具以免传染。
建议用于运输和保护 加冰的冰箱 将所有加工食品放在哪里。 如果您要外出两个或三个小时以上（正常情况下），请尽量携带足够 冰冷的积木 随时保持寒冷。 例如，对于西班牙凉菜汤，有趣的是 一些热水瓶 运输。
首先必须在冰箱中放入所有餐具，尤其是用 鸡蛋。 还有 饮料，奶酪和水果 重要的是它们要新鲜。 如果不切一些水果，例如菠萝和鳄梨，就不需要冷。 请记住，最好不要混合水果，因为其中的一些水果（例如苹果）会通过释放水果来加速其他水果的成熟 乙烯。
遵循这些享受一顿美餐 建议野餐！
