该 大麻种子，仍然是一个未知数，原来是 '超级食物'。 由于它们富含植物蛋白，因此可以以非常均衡的百分比提供Omega 3和6或所谓的健康脂肪。 它们还含有镁，锰，铁和磷等矿物质。
强烈建议有以下情况的人使用 胆固醇 并且，由于其在植物蛋白中含量高（30％）， 运动员和素食主义者。 而且，它们比 黄豆。 它们以沙拉，炒面包，酸奶，冰沙或汤的形式服用。
大麻种子栽培
琼·阿森西奥（Joan Asensio）致力于农业，开始在 香菇 （巴塞罗那） 所以 生态。 种子的干燥过程是自然进行的。 这对于保持其所有营养特性至关重要。 然后脱皮是冷的。
后来，他告诉我们：“我从营养的角度开始尝试。” 阿森西奥。 因此，他围绕这些去皮的种子开发了一条生产线，与其他种子和伪谷物创建了不同的混合物。 今天，它们已经通过您的公司进入了市场， 生态卡纳姆.
混合物基于它们的营养和味道。 有组合 嘉，具有通便的特性； 与 芝麻，羽衣甘蓝，番茄和洋葱。 在这种情况下，它们非常适合用于色拉，面食，炒蔬菜以及面包中 西红柿。 他也将它们与 芝麻，玛咖和柠檬，最适合与酸奶一起食用； 或搭配藜麦和膨化的a菜。
生态卡纳姆 也卖 麻蛋白粉。 从冷压和过滤中提取蛋白质后，首先生产出 大麻种子 蛋白粉被创建。 这可以通过冷磨，冷去壳，最后过筛来实现。
它包含 每100克40克植物蛋白，这是人们喜欢的补充 运动员。 建议的每日剂量 大麻种子 是2/3汤匙。
