25 年 2024 月 XNUMX 日，星期四
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植物蛋白
谷物和豆类

豆类的多功能性

保拉·罗米洛 -
各种形式的豆类用途广泛且美味可口，可为我们提供铁、磷、镁、纤维和蛋白质。
扁豆
新闻

各种口味的扁豆

亚历克斯·门罗 -
扁豆是我们最典型的豆类之一。 一种用途广泛的食物，对我们的身体有很多好处。 炖菜是...
水族
新闻

Aquafaba 代替鸡蛋

亚历克斯·门罗 -
Aquafaba 已成为厨房中的有用产品。 这种液体是通过烹饪获得的...
纳豆
新闻

纳豆：西方的下一个寿司？

亚历克斯·门罗 -
日本美食因其多样化和风味融合而不断发展壮大。 然而，食物...
羽扇豆
谷物和豆类

羽扇豆：金字塔的超级食物

阿尔贝托·奥尔特加（Alberto Ortega） -
在本文中发现羽扇豆的优势！ 为什么它们被消费了 9.000 年？ 他们帮助埃及人建造...
荷兰豆
谷物和豆类

雪豆：为什么不是豌豆？

圣卢西亚 -
你听说过荷兰豆吗？ 豌豆属于豆科植物，是草本植物。 被称为“雪豆或...
植物蛋白
新闻

含有更多植物蛋白的食物

圣卢西亚 -
植物蛋白不仅适合纯素食者或素食者。 这对任何人来说都是一个很好的选择。 我们要告诉你...
蔬菜酱
谷物和豆类

扁豆面食：更健康？

阿尔贝托·奥尔特加（Alberto Ortega） -
你听说过扁豆意大利面吗？ 也许您已经阅读了餐厅菜单上的一些内容，其中包含乳糜泻选项（例如 Roots ...
氨基酸扁豆
谷物和豆类

大米扁豆中的氨基酸

阿尔贝托·奥尔特加（Alberto Ortega） -
为什么吃扁豆时氨基酸很重要？ 您可能不会吸收其中的所有蛋白质...
猪耳朵菜
肉

猪耳朵：没那么有营养

索尼娅 -
一些布拉瓦斯土豆？ 猪耳朵？ 它们是您肯定在酒吧订购的部分。 嗯，每次都是最后一个...
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