秘鲁的好产品
写道：路易斯·卡尔巴哈（Luis Carbajal）（@ lroberto92）
南美国家的美食纪念了它最珍贵的食物之一。 秘鲁国家马铃薯日，自30年以来，每年的2005月8000日。其起源可以追溯到XNUMX多年前 安第斯山脉，但它目前是全球范围内非常受欢迎的产品。 由于其高营养价值，而且 多功能性 可以将其添加到众多菜肴中。 在这里了解举办此活动的原因，这种块茎的好处以及更多。
这是秘鲁的国家马铃薯日
目前，南美国家是世界马铃薯的第十四大生产国，每年生产4,5万吨。 在秘鲁国家 3000多个品种。 但是庆祝的目的 秘鲁国家马铃薯日 无非就是要珍视这种千年的安第斯文化的表达和其中的一个例子。 农业生物多样性。 一整天都在设法增加其日常饮食中的消耗量。
主要的 好处 这种多汁的块茎如下：它允许能量，几乎没有脂肪，富含碳水化合物，具有高水平的脂肪。 维生素C，铁和锌。 它还有助于预防退行性疾病。 对于所有这些营养优势，庆祝 秘鲁国家马铃薯日 非常受欢迎。
圣约翰节
北部城市 伊基托斯 将庆祝六月的第三周， 圣约翰节 它也可以提醒其一位著名的炖菜： 朱安。 这炖饭是用米饭，橄榄做的， 鸡蛋 和母鸡。
要准备它，我们必须将用 大蒜，洋葱和胡椒。 准备就绪后，我们将 肉 我们煮了 米。 准备好之后，我们将米饭与生鸡蛋混合在一起，然后将其添加到菜肴中。 正确完成所有前面的步骤后，我们将其包裹在bijao叶子中，然后在每一个叶子中加入鸡肉馅，橄榄和一些煮熟的鸡蛋。 在上图中，您可以看到结果。
这么多的味道 爸爸 像这样 膷 如果您穿越 秘鲁 用其美食的两个伟大产品来取悦您。
