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小心阿斯巴甜甜味剂

尽管他们没有禁止阿斯巴甜,但世界卫生组织已将这种甜味剂归类为“可能致癌”。 而且他们还没有获得令人信服的证据表明它与任何类型的癌症有直接关系。 显而易见的是,这种甜味剂广泛存在于软饮料、酸奶、冰淇淋等中,并且被宣传为无糖或无热量,滥用可能会引发癌症,尤其是肝癌。 。

这样,WHO(世界卫生组织)将阿斯巴甜列为2 B级,即倒数第二个风险级别。 所有这一切都是当他们没有看到癌症的直接证据,但他们确实看到了风险,因为正如著名杂志上发表的那样,它可能有能力触发癌症 柳叶刀肿瘤学 事实证明,如果习惯性地滥用它,可能会导致肝脏炎症。 因此,世界卫生组织继续建议每人每天每公斤体重不要超过 40 毫升这种甜味剂。

无处不在的阿斯巴甜

正如所有产品的数量一样,风险也是存在的,尽管我们确实可以克服它,但如果我们每天喝十几罐苏打水,许多产品中都含有阿斯巴甜。 这导致我们几乎在不知不觉中摄入了这种产品,尤其是在零饮料流行的情况下。

阿斯巴甜存在于软饮料、糖果、口香糖、酸奶、药物中,当然还有粉末形式,可以将其添加到我们的咖啡、茶或我们想要加甜的制剂中。 正是在许多产品中,我们标榜“无卡路里”或“零卡路里”,正是因为阿斯巴甜具有很高的甜味能力,而且价格非常适中,这就是业界广泛使用它的原因。

此时最好的建议是不要食用这些产品或减少其食用量。 最好的选择仍然是最天然的,使用天然果汁或直接饮用水。

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