就口味和有益于我们的健康而言，水果的世界是无限的。 实际上，对于那些想要保持健康生活方式而又不放弃大自然味道的人来说，它们是理想的盟友。 在这些水果中，除了具有独特的风味外，还具有许多特性，其中包括 奇异果。 事实是，它被认为是 超营养 由于其富含维生素C，尤其是维生素C-一件就可以为我们提供超出日常所需的更多营养。 我们今天向您呈现的是 品种 均等美味且健康的产品： 奇异果.
猕猴桃的起源
El 奇异果 -也称为矮人猕猴桃或 猕猴桃-, 它原产于亚洲，尤其是日本，韩国，中国和俄罗斯远东地区。 它生长在多年生植物中，其外观是最奇怪的。 这 室内 它几乎与我们所知的猕猴桃相同：强烈的绿色，柔和的色调和特征性的黑色种子。 然而 外观 这是最吸引人们注意的地方。 实际上是它的大小。 这是 小多了; 直径不超过3厘米。
除此之外，它的皮肤也与普通猕猴桃有很大不同：它不仅具有粗糙的棕色，而且具有发光性。 绿色调 -实际上可以食用，尽管有些苦- 关于收获季节，主要月份是 从八月到十月，但有些品种需要早收或晚收。
有人说这是一个 蓝莓和猕猴桃的组合; 这就是它的名字的来历。 说到风味，取决于品种：有些较甜，有些较酸性和柑橘味。 尽管如此，在西班牙，这种水果也被称为“奇异果 '，在 加利西亚，这是该植物生长的西班牙地理区域的主要区域之一。 安达卢西亚的生产也已经开始，特别是在 韦尔瓦; 毫无疑问，它是一种产品，在西班牙的农业领域引起了一定的兴趣，并且种植区将继续增长。
这种水果的特性和优点
Perricone MD的教育总监RaquelGonzález向《 Mia》杂志解释说：“这种水果富含多种酸，例如奎宁酸-收敛剂-苹果酸- 改善水合作用和容光焕发-或琥珀酸-抗菌剂，对预防痤疮过程有很好的作用-”。 但是它的好处还不止于此，它还包含叶黄素，这是一种我们不能自然产生的化合物，并且是一种抗氧化剂。 像它的哥哥猕猴桃一样，它富含维生素C，这是我们饮食中的重要组成部分。
另外，它的含量高 纤维 组成 奇异果 减缓皮肤衰老的完美帮助。 当然，最合适的消费方式是保持其所有利益不变。 作为开胃酒。 但事实是，就像任何水果一样，它在 沙拉 或在 冰沙 现在很时髦-冰沙-.
至于在哪里可以买到它们，事实是在我们的超级市场中它们的销售还不是很普及，但是也许如果您进行一些调查，就可以找到它。 猕猴桃在专业商店。 尽管如此，它被称为是最成功的果实。 不仅因为它的健康特性（正如我们所见，它与众所周知的奇异果具有共同的特性），而且还因为它的风味和大小使其成为老年人和小孩子的理想零食。
