你肯定听说过或说过“从无花果到无花果”或“那无花果不会倒下”这句话。 这种美味的水果，也叫 长鳍金枪鱼, 是西班牙文化的一部分，现在也轮到他了 季节. 你想知道它是什么，它的多重好处，它与 Higos 以及如何在厨房中利用它？ 继续与我们一起阅读以了解有关这种开启夏季水果的更多信息。
什么是无花果，它们与无花果有何不同？
无花果是两种作物中第一种的果实 无花果树. 因此，无花果表达为无花果，众所周知 俗语 该 指的是这些水果的成熟期。 你可能已经发现， 无花果不是无花果，虽然它们来自同一棵树。 无花果在市场上从七月底到秋季到来，而不是 无花果在春天结束时出现.
此外，这些往往更大、更重、更长，并且往往具有更厚的皮肤。 同样地， 长鳍金枪鱼 它们在生产和经济层面上更受重视，因为它们的抗性更强，因此处理得更好。 今天，无花果树的种植几乎遍布世界各地，尽管它的真正起源是 中东和西亚。 在我国，该品种脱颖而出 长长的无花果树.
无花果有什么特点？
这种精力充沛的水果因其对以下方面的贡献而脱颖而出 碳水化合物 并且由于其大量 水. 此外，它还是纤维、植物蛋白的来源，并含有维生素 A、C、抗氧化剂和叶酸。 关于矿物， 钾 和 镁，虽然里面也有钙和磷。 因此，它是一种非常健康的食物，也是运动后补充糖原的完美选择。
同样地， 布雷瓦斯 脂肪含量低。 存在的 植物甾醇 对治疗某些疾病（如关节炎和过敏症）以及对抗结肠癌的发展产生积极影响。 它还有助于增强免疫系统和减少炎症。
您如何在厨房中利用它们？
除了品尝和享受它 自然， 这种能量食物可以在 香甜可口的食谱 甚至将其添加到沙拉等精致菜肴中。 实际上， 布雷瓦斯 与大多数类型的完美搭配 奶酪. 在糖果中，最好在蛋糕、冰淇淋、蛋糕或蛋糕中使用它们，尽管它们也可以成为制作美味和新鲜的理想选择 mermelada.
甜点配新鲜奶酪和自制无花果果酱
与奶酪结合，涂上美味可口 无花果酱 这个简单、丰富和快速的甜点就制作完成了。 要做到这一点，你需要新鲜的奶酪、鲜奶油、 张 中性明胶、香草精、糖、 自制无花果酱 于在 更多的装饰。
从你的开始 准备首先，你要在平底锅里加热奶油、奶酪、糖和香草精并搅拌，然后你必须把它打到光滑的奶油。 其次，在加热的时候，你必须把它放在一个容器里 冷水 直到覆盖床单 明胶 十分钟后将其添加到之前的混合物中。
下一步是将混合物倒入容器中 用一些装饰它 布雷瓦斯. 最后，放入冰箱几个小时直到凝固，然后你可以把自制的无花果酱放在上面......准备好享受吧！
逗号形式 雅康果中的天然抗氧化成分得以留存， 或在食谱中，今年夏天你的餐桌上不能缺少这种美味的水果。 在您附近的任何超市或蔬菜水果店也很容易以优惠的价格买到。 希望现在你对世界有了更多的了解 布雷瓦斯 你敢尝试并告诉我们你的 创新 在盘子上。 你以前知道它与无花果有何不同吗？ 你喜欢这个食谱吗，你敢做吗？
