夏天的到来意味着很多事情。 一方面，很明显，高温和热量。 另一方面，寻找能够在海滩和游泳池上炫耀的正确饮食。 事实上，夏季最适合 照顾饮食 并遵循 平衡制度. 为此，一个非常好的选择是 原装冷霜，能够在一年中最热的日子里补水和滋养。 你要知道 最好的? 在您自己的家中执行它们将减少那种压倒性的热感。 简单，简单，适合所有人！
原装冷霜的优点
该 原装冷霜 和类似的汤是 适合所有人. 事实上，它们提供了一种不同的方式来吃水果和蔬菜。 与此同时，现有的各种面霜使 没有人陷入单调 和无聊。 此外，它们非常清爽，可以完美地保养身体。 水合的，不要忘记它们是极好的来源 维生素和抗氧化剂。 和他的 质地 使它们适合所有年龄段的人，从最大的孩子到最小的孩子。
他们很 简单快速 做，也就是说，您不必是最有品德的厨师，就可以在家享用美味的奶油或冷汤。 他们会让你 各种各样的可能性，因为您可以混合大量成分，例如新鲜蔬菜、土豆、牛奶、鸡蛋……而且，首先，请记住，您拥有的产品越天然， 更有营养 这将是你的阐述。 接下来，我们将向您展示精选的 最好的原始冷霜 适合在自己的厨房制作。
奥克罗什卡
这是一个 最清爽的汤 当夏季临近且气温升高时，它会在俄罗斯家庭的餐桌上供应。 它的阐述是 简单 因为使用的成分与放入的成分非常相似 俄罗斯沙拉. 除了蔬菜，在这种情况下被切碎 brunoise，即在小骰子中。 你甚至可以加入煮土豆、鸡蛋和火腿。 所有这一切都伴随着 芥末味 赋予它完美的香气，让您的味觉愉悦。
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冷罗宋汤
内 原装冷霜 更好奇你可以找到 冷罗宋汤，其中最引人注目的是它的 粉红色. 它是诸如此类的国家/地区消费量最大的夏季汤 俄罗斯、立陶宛或波兰. 但是，它的阐述非常简单，因为它只是一个 甜菜汤 用酸奶油、酸奶制成，加入煮鸡蛋、莳萝和欧芹。 然而，根据您的口味或您想享用它的国家，成分可以 变化.
阿霍夫兰科
精致的冷汤来自 安达卢西亚的土地，虽然它也很典型 埃斯特雷马杜拉. 它的制备基于面包、杏仁粉、橄榄油、水、盐和醋。 谁是情人 阿约布兰科 通常伴随着食用 葡萄 或小块 哈密瓜，甚至是煮熟的土豆，在马拉加人中很常见。 从旅游方面来看，一个非常有趣的地方是 Herrera Duque，在巴达霍斯， 每年八月，他们都会举办 ajoblanco 比赛。
维希索斯
毫无疑问，夏天一到，法国人就会膨胀去吃最有名的 维希索斯. 就是这样，它是邻国美食中的经典之作。 这款举世闻名的奶油是用 非常简单的成分，分别是韭菜、洋葱、土豆、牛奶和奶油。 他的 白色 和 奶油质地 使其明确无误且独一无二。
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野生芦笋冷奶油
虽然 Vichyssoise 是法国最著名的冷霜，但毫无疑问，我们的邻国拥有 最强大的美食 世界的。 其广泛的可能性和高品质使其提供 完美的阐述 面向所有观众。 事实上，你可以说法国人把任何蔬菜都变成了美味的奶油。 这是另一个完美的例子。 他的 浓绿 能够通过眼睛和它喂养你 口感鲜美 它会让您享受世界上最好的面霜之一。
Tzatziki
此列表中的奇特之处由 Tzatziki，特别的冷汤 希腊人和土耳其人. 这是在这些国家对抗炎热和口渴的最佳疗法。 它是用 希腊酸奶、磨碎的黄瓜、油、柠檬汁、大蒜、欧芹、薄荷和胡椒。 至于它的味道，它有一个 柑橘味 这使它成为美味佳肴。 当然有点复杂 在西班牙未知，但带有 卓越的品质.
这些只是最好的几个例子 原装冷霜 你可以准备这个夏天。 但是，正如我们教过你的，机会几乎是 无限你只需要把你最喜欢的蔬菜、蔬菜或水果做成美味的奶油。 选择并尝试！
