MGI 超级食品 它们是具有高营养价值的食品，富含抗氧化剂，健康的脂肪或维生素。 鉴于它们的良好和多重功效，它们已越来越多地纳入我们的日常饮食中 性能 为了我们的身体。 存在的许多示例之一是 小球藻， 一个伟大的 营养补品 也可以用作烹饪原料。 您是否想进一步了解这个未知但有趣的产品？ 我们将在下面告诉您。
什么是小球藻？
La 小球藻 这是一个微 藻类 众所周知，除了它的高营养和解毒价值外，作为一种植物， 叶绿素浓度更高 的星球。 也是丰富的资源 蛋白质 它含有大量的必需氨基酸。
这种超级食物有什么好处？
这种藻类的众多健康特性之一是它能够 增强免疫系统. 它可以帮助抑制流感、感冒、念珠菌等真菌......此外，它最重要的是能够 清除体内毒素. 它可能能够解毒肝脏、肠道和血液，因为它结合毒素和重金属，将它们从我们的身体中排出。 同样，该 小球藻， 可能是因为它的核酸含量， 刺激增长 让儿童更快更健康 减弱衰老的影响.
它还可以刺激成人的组织修复，帮助治愈皮肤伤口，再生皮肤细胞并恢复能量。 最后，它可以改善肠道功能并促进正常的肠道蠕动，这有助于 预防便秘. 另一方面，它还能促进有益于健康的需氧菌的生长，而细胞膜则负责肠道内有毒物质的吸附。
除了它的许多好处和它特殊的味道和颜色之外，一个我们不能停止计算的奇怪事实是 美国航空航天局 选择了 小球藻 成为第一批食物之一 在空间站上生长。 它将成为人们的营养主食 宇航员饮食. 同样，它也是排名第一的营养补充剂。 日本.
你怎么能服用小球藻？
这种微藻可以在 草药师、饮食店、网上商店或药店 并且有两种主要的方式来合并 小球藻 在你的饮食中。 那你可以买 粉状 或者你也可以在 片剂或药丸。 最常用的形式是粉末形式，因为它可以更容易地加入任何配方中，例如冰沙、果汁、沙拉、酱汁、绿色果汁、饼干……或者我们现在要告诉你的那个，它也非常适合。 什么 营养贡献 添加补充 2 至 3 克。
小球藻和香蕉煎饼
做蓬松的 香蕉小球藻煎饼 你需要这种超级食物粉、椰子油、无麸质燕麦片、香草、盐、香蕉、燕麦奶、柠檬皮、苹果醋和柠檬汁。
制作它们时，您要做的第一件事是混合面粉、香草、盐和 小球藻 在碗里。 把剩下的原料打散。 在这一步之后，将所有东西搅拌在一起，静置约 30 分钟。 其次，在不粘锅中加入几滴椰子油，然后加入面糊来制作煎饼（每个煎饼大约两汤匙）。 最后，将它们从锅中取出后，加入 配料 想要的，从草莓焦糖到巧克力屑，还有……随时可以享用！
既然您知道它是什么、这种超级食品的特性以及在哪里可以买到，我们希望您能被鼓励尝试它并冒险创造食谱或制作我们告诉过您的美味煎饼。 尽管如果您对碘过敏，则不鼓励食用它，如果您是 怀孕或哺乳， 或者如果您正在服用免疫抑制药物或血液稀释药物。 你听说过 小球藻 前？ 你怎么看它的众多 好处? 如果你已经把它带到厨房，你用它准备什么菜？
