提示提示 是农业食品行业的品牌 速溶玉米粥 全世界。 但是，你可能想知道， 什么是? 这在中并不常见 西班牙, 但在 北部 意大利. 几个世纪以来，这个食谱一直是意大利农民的生计。 因此，它仍然被称为 穷人的食物. 然而，这是一种完美的食物 健康均衡的饮食 由于它的营养贡献。 接下来我们将解释它是什么以及我们如何在厨房中使用它。

玉米粥，这是什么？

首先， 玉米粥 不是这样的 食品 o 成分，但基本上它是由 做饭 用 少许盐 同 玉米粉. 但是，请注意，不仅仅是任何粗粒。 专家表示，要实现 正宗的玉米粥 我们必须使用专门为此目的种植的意大利玉米。 我们必须区分速溶玉米粥或预煮玉米粥，只需 30 到 45 分钟即可烹饪，而天然玉米粥则需要更多时间：XNUMX 到 XNUMX 分钟。

La 玉米粥 它本身就是一个平淡无奇的食谱，这就是为什么你必须给它调味。 事实上，在烹饪结束时总是会添加一点黄油、奶油或奶酪。 以同样的方式准备一个很常见的 伴奏， 例如，我们的 最喜欢的酱汁。 在油中炒或油炸或制作基础也很常见 比萨。 另一种选择是用它来准备 甜点，以及蛋糕或饼干，也是一种健康的选择。 最后，另一个巨大的好处 玉米粥 是它适合 腹腔 因为它不含小麦，因此， 面筋。 

有无数的食谱 玉米粥. 我们把你留在这里一些 玉米粥汤团配香蒜酱 适合素食者，一个 玉米粥和肉馅饼 和最原始的甜点： 美味玉米饼配蘑菇、羽衣甘蓝、火腿和奶酪。 让我们知道您是否曾经尝试过这种古老的意大利食谱和 你觉得怎么样。