事实是，当我们谈论 热带水果 就像是 基瓦诺我们想到美国，但非洲也给我们带来了一些有趣而有趣的东西。 其中之一就是我们在本文中向您介绍的一个，尽管其更合适的名称是 非洲瓜，黄瓜或黄瓜。 实际上，它的名字是一个商业名称，当它的栽培在 新西兰。 这种水果来自葫芦科，如瓜，西瓜，西葫芦和黄瓜。 我们在这里告诉您更多关于她的信息。
目前来说 基瓦诺 它在世界许多地方都有种植，例如澳大利亚，巴西，以色列，美国，新西兰和非洲国家，例如 尼日利亚，坦桑尼亚和肯尼亚。 由于它在两个半球都有广泛的种植，我们可以在一年中的许多个月内在市场上找到它。
它的外观是 椭圆形 和一些特殊的东西，因为它有一些技巧。 它的大小略大于十厘米，重约150-200克。 尽管在市场上我们会看到它是黄色的，但当它达到最佳成熟时，它会变成橙色。 如果果实状况良好，则其保存时间长并且可以持续数月而没有任何问题。
你怎么吃kiwano？
El 基瓦诺 它通常是自然消耗的，只需打开并 它是用一茶匙吃的 像其他水果一样奇异果和奇异果之间的奇特风味 香蕉，尽管有很多人使这种味道使他想起西葫芦。 这是一个非常令人耳目一新的水果， 有点苦 里面有一个 胶状果肉 有一些绿色的种子 相似但比黄瓜更嫩。
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除了自然食用外，还可以将其制成 果酱 并作为 沙拉或装饰 在甜味和咸味的菜肴中。 它也是糖果的良好成分，可提供新的风味并被 exótico.
属性和好处
这种热带水果因其 低热量 成为减肥饮食的好盟友，因为每30克只能提供100大卡。 此外，它还富含维生素A，C，B6，钙，铁，镁，钾和钠。
简而言之， 基瓦诺 它与众不同，非常有趣，因为它清爽轻盈，碳水化合物，蛋白质和脂肪的贡献极低。 如果您在所在城市的蔬菜水果商或超市中发现它，我们建议您尝试一下。 否则，您始终可以在在线商店中寻找销售选择。
