的技术 发酵 这是一千年，因为 古代文明 利用它来更好地保存产品，同时利用它们的优势 好处。 因为，与 发酵的苹果，这种方法已成为当前一种从食物中获得最大收益的流行趋势。 事实证明，在微生物起作用的过程之后， 它的健康和药用特性增加了三倍。 因此，今天在本文中，我们要说明如何发酵这种水果以为您提供优质的水果。 营养贡献。
如何获得发酵的苹果？
一般而言，是什么原因导致 发酵 这是一个变化 感官特征 的 食品，由于 菌 自然地或另外地，其中存在的生物激增。 谢谢 糖 还包含，这是可能的，例如 发酵的苹果。 如果这种水果已经处于正常状态，可以食用了 非常健康，在此过程之后可能更是如此。 这是由 苹果酸 与细菌有关 水果的果皮或果皮。 但是确保良好发酵的方法是通过 苹果汁，以前的准备工作。
洗 苹果 （建议的数量最多为15），然后将其切成 段，总是离开他们的皮肤，然后将它们放入搅拌机中， 浓汁。 然后，将其倒入玻璃罐中，并在室温下于昏暗的地方保持室温。 XNUMX天。 在此休息期间，它将产生 泡沫 在顶部，它会从少到多。
在那之后， 酸味 表征液体，您必须将其搅拌以激活，再次达到该过程 发酵的苹果。 以后再把这种果汁加到另一个 罐子的 水果 新鲜，然后再放置一周而不冷藏。 之后，他已经将容器引入了 冰箱 在你走的时候保持它 消耗。 可以直接吃这些部分，也可以用汤匙将其制成果泥。 现在，您只需要知道他们的贡献即可。
利润翻了三倍
-促进 排出杂质，沙粒甚至可能来自您的石头 肝，由于苹果酸的作用 发酵的苹果。
-是 大利尿剂 对抗毒素和体液。
- 帮忙 止泻 由于其单宁和果胶的含量，以及 恶心和呕吐。
-伟大的自然疗法 痛风发作 由体内高水平的尿酸引起。
-加强 肠道菌群 并防止病原微生物在肠道中生长。 它还删除了 肿胀 和 便秘。
-由于其富含胱氨酸，精氨酸和苹果酸，因此可缓解 肾脏疾病。
- 你 免疫系统 它也将得到加强 维生素，矿物质和碳水化合物 的 发酵的苹果。 在这种状态下，所有这些营养素都会被更多地使用。
- 即便是 水果皮具有植物化学物质 会抑制某些类型的 癌症 像结肠和肺。
