仅次于水的饮料是世界上消费量第二多的饮料，很多人都对了解更多细节感兴趣，例如 不含咖啡因的咖啡很健康。 今天，我们将专注于了解这个品种是什么样的 没有咖啡因，在对其提取方法提出质疑之后。 对于许多消费者而言，最好的选择是在不遭受不眠夜的情况下享用美味佳肴。 我们邀请您发现这个世界 咖啡.
没有咖啡因的咖啡怎么样？
Si 不含咖啡因的咖啡很健康 我们可以先分析其内容来找出答案。 实际上，它只是一种纯咖啡，这种物质使很多人几乎没有义务在白天保持清醒。 在这个过程中 提取 它能够释放咖啡所含咖啡因的97-98％。 这样，我们可以说该饮料并非完全不含咖啡因，并且在其成分中仍残留形式。 在一杯不含咖啡因的咖啡中，约150毫升中可能含有约3毫克咖啡因，而普通咖啡中约含80毫克咖啡因。
无咖啡因烘烤法
不含咖啡因的咖啡之间的最大区别之一是 咖啡因提取方法。 这是从中提取的 青豆 原料在烘烤之前。 有几种方法，尽管主要的是三种：
- 瑞士制。 这包括用水润湿生咖啡豆。 咖啡因溶解于其中，并通过活性炭过滤器除去。
- 与二氯甲烷。 这是一种与瑞士类似的系统，其中使用该化合物的溶液代替水来稀释咖啡因，而不是用水。 该液体随后与之一起蒸发。
- 使用二氧化碳。 它由一些鼓组成，在其中与咖啡一起引入了该成分，并通过它“拖动”了咖啡因。
在三种用于生产不含咖啡因的咖啡的系统中，最推荐使用的是瑞士系统，因为它不使用 没有化学元素。 尽管其他两个过程可以保证 无残留 并已验证 随后的烤 他们最终被淘汰。 尽管最费力又昂贵，但最推荐的是第一个。
一些消费者观察到， 不含咖啡因的咖啡颜色更深 比普通咖啡发生这种情况的原因是，提取后，毛孔更加开放，而烤肉则更多地渗透到谷物中。 在此过程中，温度较低且烘烤时间较长的烘烤机通常会更加小心。 但这并不表示没有 不含咖啡因的咖啡很健康.
喝什么咖啡因？
尽管建议您尝试 不同类型 而且您要消耗最想要的一种，我们建议您了解提取的类型。 不含咖啡的化学提取物 生态 并根据您的喜好进行烤制，可以保证您享受 更健康的咖啡。 目前也不含咖啡因 很多质量 但是，确实有一些公司将最差的谷物和产地分配给这些类型。
咖啡因的利弊
我们希望您，因为是的 不含咖啡因的咖啡很健康 并保持普通咖啡的大部分营养。 咖啡中有许多酚类化合物，它们不会随着萃取而消失，因此对于我们的健康，我们受益于这些非常有趣的抗氧化剂。 另外，这是消费的方式 咖啡 对于因医疗处方而被禁止的人.
在像 embarazo 和 哺乳期 建议消除消耗 咖啡因。 对于所有想要减少这种物质消耗并交替使用这两种选择，或者只是更喜欢在特定时间段内摄入不含咖啡因的人， 避免失眠。
但是，一旦淘汰了咖啡，我们便不再食用 世界上最知名和最消耗精神的药物。 咖啡因刺激诸如 多巴胺 和 去甲肾上腺素 这是很棒的大脑兴奋剂。 咖啡因对情绪，记忆，活动和整体认知功能有影响。 它还在 肾上腺素的产生 刺激活动，同时帮助燃烧脂肪。
许多研究将咖啡因与 减少一些癌症疾病 如结肠癌和乳腺癌，以及患病的风险较低 萧条。 另一方面，摄入高咖啡因的风险对患有心血管疾病和高血压的人而言。 该物质产生的更大的活动使我们过度清醒，无法入睡和必要的休息。 因此，您应该控制咖啡饮料，以防万一 不含咖啡因的咖啡很健康 你不需要担心。
