El 梅尔卡多纳克非尔 是 肆虐. 而且，正是如此，很少有人还没有尝试过并享受过它的好处。 由于它是其中之一 最好的利尿剂. 你还不认识他吗？ 我们将其呈现给您。
来自梅尔卡多纳的开菲尔
似乎 Mercadona 的目标是为我们带来食品 来自世界各地 并且价格相当便宜。 这一次，他们成功地 梅尔卡多纳克非尔. 它与其他的不同之处在于它是其中之一 评价最高 为他们的消费者。 此外，他的 价格低得多 到其余的。 同样，它提供三个品种：味道温和的开菲尔、香草和芒果味。
我们要评论的第一件事是 基本的梅尔卡多纳开菲尔. 也就是温和的味道。 这是第一个商业化的模式，今天，它是 最受欢迎的. 它的味道让人想起希腊酸奶，虽然有点 更酸. 如果你不喜欢酸度，别担心！ 为此，您拥有开菲尔的第二种形式。 这是 香草味. 它的质地和制备与基本相同。 但是，添加了香草精 以获得更甜美的触感。
最后， Mercadona芒果开菲尔. 这一款的目的是让您体验最热带的风味。 它经过精心加工，可以作为饮料饮用，因此它具有 更多液体质地. 时尚产品的价格相当实惠，具体取决于其形式。 三者合而为一 半公斤罐子. 软的和芒果的价格一样。 骨头有一个 价格在1,20到1,45欧元之间，取决于自治社区。 虽然香草的有点贵，但成本 2,19欧元.
但开菲尔是什么？
为了开始了解开菲尔是什么，我们评论说它也是 被称为保加利亚酸奶. 它是一种发酵乳，含有大量 健康益处。 上 细菌含量高 y 酵母 使它成为 益生菌食品. 这意味着它是一种含有活微生物的食物，旨在维持或改善身体的“好”细菌。 这就是梅奥诊所的定义。
这些微生物 改善肠道菌群，支持免疫系统并改善肠道运输。 但它并不止于此，确切地说，开菲尔的消费是有益的，因为：
- 减少便秘
- 对抗炎症
- 改善消化
- 它可以帮助你减肥
- 对抗骨质疏松症
- 预防和 对抗胃炎
- 增强免疫系统
然而， 不推荐给所有人. 特别是对于患有胃肠道癌症的人。 因此，它的发酵会导致小 酒精生产. 因此，对于患有脂肪肝的人来说，这是不合理的。
你真的减肥了吗？
梅尔卡多纳的开菲尔😬 https://t.co/gHVyNPCjzO
— 佩佩·马丁内斯 (@Pepe4mg) 2021 年 2 月 17 日
营养师 Tatiana Zanin 保证开菲尔 是的，它可以帮助你减肥. 他认为它的卡路里含量很低，因为它每百克只含有 37 卡路里。 “开菲尔有助于放松胃部。 因此，它被更频繁地疏散，并且可以注意到 肚子没那么肿了 在第一周。 但要减肥持久，你必须遵循节食减肥和 练习练习 经常”。
你可以 每天食用一次 在你喜欢的时候。 两者在 正餐和晚餐 就像在早餐和零食中作为牛奶或酸奶的替代品一样。 通过这种方式，您可以帮助您的身体 对抗便秘和炎症 乳制品引起的。 但是，应该注意的是 过量食用会引起腹痛. 还有腹泻。 这就是为什么 Zanin 建议每天喝一杯，即 240 毫升。
开菲尔是一种 由于其风味，产品呈上升趋势，但最重要的是，它有无数的好处。 此外，Mercadona's 开菲尔的售价并不高于其价格。 可访问性. 毫无疑问，我们要去离我们最近的 Mercadona 买一瓶这种产品。 和你？ 你已经试过了吗？
