有一种糖适合乳糜泻。 你知道吗？ 就是这样了， 这是关于椰子糖的. 不仅如此，而且 带来几个好处 对我们的健康。 我们告诉你哪些。
什么是椰子糖？
你能想象健康糖的存在吗？ 像所有类型的糖一样 问题源于消耗量。 但是， 椰子糖 在健康领域脱颖而出。 它是一种天然甜味剂，从椰子树的花蜜中提取。 它由 80% 的水、15% 的糖和 5% 的矿物质组成，具有低血糖指数。 这种物质的 它的高营养含量脱颖而出. 嗯，他拥有 钾、镁、锌 y 铁。 以及B族维生素 y C.
椰子糖最显着的特性是它 血糖指数. 当它达到时，这被认为是高的 55. 然而，这是在一个 35. 这样就变成了一个 糖尿病友好型甜味剂. 虽然， 不建议您滥用它. 这部分是因为他的 制作过程更自然 与传统糖相比。 此外，由于它的成分中都伴随着我们之前所说的所有营养素，所以它的卡路里是存在的，但它们不是空的。
它不再局限于比其他糖更健康，还提供 多重利益 对我们的健康。 例如：控制 糖水平 在血液中； 它的磷和钙促进骨骼生长； 钾对肌肉有同样的作用； 镇静神经系统； 减少 高血压; 并赞成 血流量.
毫无疑问，它是 一 更多选择 推荐的. 首先，它适合乳糜泻，他们不仅禁止摄入传统糖。 同样，如果你是一个想要照顾好自己的甜蜜恋人， 椰子糖是给你的. 你还没试过吗？
