你每天可以喝多少啤酒？ 这是一组西班牙研究人员提出的问题。 他们得出了一个令人惊讶的结论，并没有让任何人无动于衷。 在这篇文章中发现他学习的关键和原因 争议. 有没有关系 性别 一个人能忍受更多还是更少的啤酒？ 不要错过。
这种饮料有好处吗？
通过代理你可以喝三十。 当然，它会对你的身体产生可怕的后果。 然而 CSIC 刚刚发表了一项新的，相当有启发性的研究。 “适度啤酒消费及其对心血管和代谢健康的影响：对近期科学证据的最新评论”. 它不仅仅是一项研究本身，而是对先前研究的回顾。 所有这些都是关于这种饮料所谓的健康益处。
其中一些假定的好处可能是降低风险 糖尿病 在男人。 有些人还发现啤酒能够 增加骨密度. 这将有利于降低老年人骨折的风险。 最后，我们提到了较低的心血管风险。 当然，所有这些都来自适度消费。 然而，我们把这条线放在哪里呢？ 我们从多少进入危险区？
但是……你每天能喝多少啤酒？
如果你是一个男人，你想远离危险，那么你很幸运。 门槛有点高。 所以，你可以消费 七百毫升 （根据CSIC）而不会让自己陷入复杂的境地。 这或多或少 三分之二. 相比之下，女性的特定限制是 四百毫升 （刚刚超过三分之一）. 但是，我们必须指出，该研究侧重于典型的地中海消费。
这是基于伴随 食品 与啤酒并在整个星期分发。 这 暴饮暴食 像英格兰这样更北的国家是如此典型。 此外，作者强调这些数据适用于 健康的成年人. 他们排除了儿童、青少年、孕妇和服药者的情况。 最重要的是，他们建议避免过度消费并提倡负责任的消费。
争议已送达
适度饮用啤酒的所谓好处得到了支持 信息通信技术网络. 这些是食品科学、技术和营养研究所的缩写。 然而，争议已经出现。 网络中的许多声音都批评了 性别区分. 然而，最强烈的批评来自一些卫生专业人员。 有些，比如营养师 朱利奥·巴苏尔托（Julio Basulto）指责分析酒精消费的研究。
后者在 Twitter 上宣称，那些为酒精饮料所谓的好处辩护的人是在撒谎。 他们还避免增加 癌症风险 来自这些消费。 很多人会回答这个问题 “你一天能喝多少啤酒？” 比没有。 其他 Twitter 用户指责这项研究是由寻求啤酒行业利益的实体资助的。 其中一些是 Cerveza y Salud（西班牙语）或 Cerveceros por Europa（比利时）。 您可以在文档中标题为 “利益冲突”。
简而言之
总结一下，目前还没有达成共识 你每天可以喝多少啤酒. 对一些人来说，吃一点是对你的心脏有益的无害行为。 的存在 多酚 在其中，从而降低心血管意外的风险。 也不是 纤维 Ø拉斯维加斯 B组维生素 含。 因此，从写作开始，我们邀请您（如果您愿意）适度和谨慎地消费它。
与 肉，它可能产生的有害影响将取决于您携带的消费类型。 在与某人分享笑声的同时，在社交上喝酒应该没有问题。 另一件事是达到极端 宾果游戏，我们将在以后的文章中讨论。 请留意我们的下期刊物，以免错过！
