这是一个 最美味的肉 并替代市场上其他更常见的选择，但吃火鸡很健康？ 原则上，我们不应该问自己这个问题，因为在任何一家超市中您都可以找到该产品的各种切工。 但是，有一种理论会产生 争议 关于其消费以及与之相关的信息 生产方法 的美味。 在本文中，我们消除了您的所有疑问，因为这种食物为您提供了一些好处 烹饪和营养 应该知道它已包含在您的日常饮食中。
西班牙的土耳其：生产和消费
这只鸟已经存在于我们的 农场 西班牙人发现著名的 美国火鸡 发现美国之后。 虽然确实是 从 墨西哥，这种动物以其在整个大陆上最受欢迎和最广泛的形式转移到了厨房。 是的，我们正在谈论美国公民准备的整个烤火鸡 感恩节 或庆祝 新的一年 甚至可以说，这种美味佳肴是美国美食的代表。
相反，在这里 西班牙发现这种肉制品后， 不太成功 首先。 后来，它的消费量增加了，尽管数百年来其他欧洲国家（例如 法国或德国 他们一直定期生产和食用。 来自 70年，火鸡降落在我们国家，目前是 欧洲第五生产商。 一部分出口，而全国消费却显着增加。 特别是近年来。 例如，我们离法国已经不远了。
为什么吃火鸡健康？
正如我们已经指出的那样，西班牙消费者逐渐喜欢这种产品，因为它们在最常见的肉类产品（例如 鸡肉，猪肉或牛肉。 是的，因为是的，我们让您清楚 吃火鸡很健康 （以及很多），这要归功于非常完整的营养成分。 我们甚至可以说更好 健康，关于其他胜任的白肉（鸡肉）给您带来的好处。 因此，这种食物为您提供了完美的营养和感官特性， 任何饮食 你跟随。 对于减肥之一，这是理想的，但对于另一种肌肉也很理想。
吃火鸡很健康 因为它是由水组成的 B族维生素和叶酸。 也适用于矿物质，例如锌，硒， 耶罗中， 钾 和磷。 在提到的后者中，与鸡相比，乳房更多。 当然，它的两个巨大潜力在于 蛋白质 （具有很高的生物学价值，含必需氨基酸）和低胆固醇。 一个水平低于其他肉类所含的水平。
最后，值得一提的是 低脂肪 因为它是肉 瘦 因此，它的 低热量。 尽管这始终取决于所消费的块的类型，但是与其他肉类产品相比，差异还是很明显的。 吃火鸡很健康 因为如果你不想消费 碳水化合物，您不必担心：它不携带！ 一旦动物死亡，其肌肉中的糖原就会被破坏。
那么他有什么神话呢？
在 生产方法 土耳其，有一个广泛的理论指出 荷尔蒙使动物生长 这样就可以达到标明要进行屠宰和商业化的目标。 但是，这不过是一个神话。 同时在 西班牙 如在 美国 禁止出售经过这种育肥过程的家禽。
农场唯一受控制的是动物的喂养，健康和遗传。 如果 欧洲食品安全局 它在这件事上有非常严格的规定，在土耳其同样出色的国家也是如此。 在美国，它被提出 根据 规则.
简而言之，赌这种健康而美味的肉， 温柔多汁 甚至适用于不同类型的烹饪：烤箱，烤盘，烤架，烧烤... 土耳其爱好者，专门推广该品牌的品牌 是的，吃火鸡很健康。 您可以在其切割和精加工目录中找到多达六个不同的范围。 适量但定期吃这种食物！
