的上升 蔬菜饮料 这对健康饮食爱好者来说是个好消息。 但是，我们必须记住，它们与牛奶不同。 在这种情况下会发生什么 鸟籽饮料？ 它有什么特性？ 让我们来看看！

它和牛奶有什么不同？

我们必须考虑的第一件事是内容 足球. 在我们在商店里找到的鸟食饮料中，它达到了 29毫克 每百杯酒但是，它的比例远低于牛奶： 130毫克. 另一方面，如果我们谈论 蛋白质，常规牛奶每百份有3克。 然而，金丝雀种子饮料中这种营养素的含量可能会有所不同。

这取决于过程中使用的水量。 也就是说，鸟食本身含有 19% 到 22% 的蛋白质。 一些数字让我们想起 鸡胸肉. 但是，在准备这种饮料时，可以将它们稀释在水中。 因此，最好的选择是自己准备 鸟籽饮料 因为商用的通常用大量的水来降低。 所以你会知道它不仅仅是牛奶。

鸟食饮料的其他好处

我们还必须参考 利尿特性. 这些有助于净化你的身体 毒素. 那么对于那些患有肾结石的人来说是完美的。 此外，它还可以作为强大的脂肪燃烧器。 因此，它有利于正在减肥的人。 这是由于一种叫做 脂肪酶. 鸟籽饮料中含有丰富的它，因此可以更快地吸收和燃烧人体吸收的脂肪。

这就是为什么它可以消除体内有害脂肪的原因。 也就是说，它有助于降低我们循环系统中的坏胆固醇水平。 它还规定了 糖水平，这可以减少痛苦的风险 糖尿病. 似乎这还不够，它的抗氧化成分有助于延缓衰老。

结论

La 鸟籽饮料 这是一种非常健康的饮品。 但是，您必须了解它的特性与牛奶中的特性并不完全相同。 为此，一定要“玩”不同的食物，以弥补不足。 也就是说，它所含的钙没有她多。 因此，您应该增加鸟食的摄入量或改吃含钙丰富的食物。 这 Higos 和 菠菜 是很好的例子。 你敢喝这种酒吗？