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如何以健康的方式食用香肠。

并非所有香肠都是健康的。 几项研究表明,香肠、汉堡包、培根、切碎的和博洛尼亚香肠含有大量的盐,而且还含有质量最差的肉。

据报道 农业,渔业和食品部 2021 年鲜肉消费量减少,而加工肉类摄入量增加。 消费的这种变化正在影响人们的福祉和健康。

一些西班牙公司,例如 Campofrío,一段时间以来一直在努力改进他们的产品,使其更加天然。,从而证明香肠是健康的。

患癌症的风险。

哈佛大学营养系研究员 Maryam S. Farvid 的一项研究调查了红肉和加工肉类对人体的长期影响。 结果裁定,食用加工肉类的女性患乳腺癌的几率高出 9%。

2015年,世界卫生组织警告说,食用加工肉类对人类具有致癌性,这一点得到了相当多的研究和研究的支持。 根据牛津大学的几位研究人员的说法,如果每天食用 20 克加工肉类,患结肠癌的风险也会增加 XNUMX%。 优质的肉,未经进一步添加处理,与碎肉和残留物的混合物不同,含有大量盐以增加其保存能力,“营养学家 Concepción Martínez 对“El Español”说。

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