27 年 2024 月 XNUMX 日星期六
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冒红肉的风险
新闻

红肉中的风险：新研究

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
发表在《内科医学年鉴》杂志上的一项调查否认了由于健康风险而停止食用红肉的好处。
埃雷斯玛花盆
新闻

Eresma锅：心脏健康

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
在昨天庆祝世界心脏日之后，我们通过 Eresma 的罐子记住了面对严重问题时心脏健康的选择。
海洋浮游生物
海藻和其他

海洋浮游生物，已经在厨房里

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
随着海洋浮游生物进入一些餐厅的菜单，由于其特性，海洋浮游生物已经找到了自己的方式，进入了诸如 Ángel León 的开创性食谱。
手榴弹
水果和蔬菜

石榴季节和一些食谱

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
富含抗氧化剂，非常健康并具有壮阳功效，这种带有红色谷物的水果是秋季的第一批水果之一。 发现石榴及其消费。
茶包
饮料

茶袋和微塑料有危险吗？

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
蒙特利尔（加拿大）麦吉尔大学的一项研究得出结论，茶包在其输液中释放出数百万个微塑料颗粒。
盐神话
盐，香料和香草

消除盐的神话是坏的

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
由于据称对健康有害，该产品在良好饮食中被认为是负面的。 在这里，我们揭示了盐的神话。
煮熟的或未加工的蔬菜
水果和蔬菜

煮熟或生蔬菜：立即学习

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
您知道如何吃每种蔬菜以使其更健康吗？ 根据具体情况，在这里了解如何正确准备熟蔬菜或生蔬菜。
鱼与西瓜
新闻

鱼与雪茄，增加的风险

伊万·塞维利亚·费尔南德斯（Ivan Sevilla Fernandez） -
在欧洲，食用一种带有雪卡的微藻的鱼类因摄入这种毒素而导致的食物中毒正在增加。
辣椒及其爆炸性风味辛辣食物的神话和真相
美食

辛辣食物的神话与真相

新版本 -
无论是否喜欢这种食物，在这里发现墨西哥或泰国厨房常见的辛辣食物的神话和真相。
香菜的特性
食谱

欧芹的用途和特性

新版本 -
了解欧芹的营养成分、健康益处和特性，以及使用它的食谱，尽管它的使用非常普遍。
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